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可以通过以下步骤查看手机注册的QQ号码。

1、打开QQ软件，输入账号密码登录。

2、在登录后的QQ界面右上角，点击头像进入个人主页。

. 在个人主页中，点击左下角的“设置”。

4、在设置页面中，找到并点击“账号管理”。

5、进入账号管理页面后，可以看到所有关联的手机账号和对应的QQ号码，通过这种方式可以查看所有通过手机注册过的QQ号码。

如果还有其他问题，欢迎随时提问，请注意保护个人隐私和账号安全，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机版本或软件更新有所不同。